L’invention à notre service : Doloris

La douleur est une expérience profondément intime. Invisible, difficile à décrire, parfois incomprise… elle peut isoler autant qu’elle fait souffrir.

Et si, pour une fois, nous disposions d’un outil simple, accessible et humain pour mettre des mots sur ce que l’on ressent ?

C’est tout l’enjeu du jeu de cartes Doloris, imaginé par Cécile Cantilzoglou, patiente, patiente partenaire, conférencière, entrepreneuse en santé et membre de l’UFPP.

Un outil né du terrain et du vécu des patients

Doloris n’est pas un simple jeu. Il s’inscrit dans une démarche profondément ancrée dans la réalité du soin et du vécu des patients.

Cécile accompagne au quotidien des personnes confrontées à la douleur, qu’elle soit aiguë ou chronique. Normal, elle est directement concernée et vous le savez si vous avez lu son témoignage. Très vite, un constat s’impose :

Les mots manquent pour décrire la douleur.

Entre ce que l’on ressent, ce que l’on comprend et ce que l’on parvient à exprimer, un fossé peut se créer. Ce décalage complique les échanges avec les soignants, mais aussi avec les proches.

Doloris est né de cette volonté de réduire cette distance, en proposant un support concret, visuel et bienveillant.

84 cartes pour mettre des mots sur la douleur

Le jeu se compose de 84 cartes, organisées en différentes catégories complémentaires. Chacune joue un rôle précis dans l’exploration de la douleur :

L’intensité : pour situer la douleur et mieux la quantifier
Les émotions : car la douleur est aussi émotionnelle
Les types de douleur : pour mieux identifier ce que l’on ressent (brûlure, élancement, tension…)
Les facteurs déclenchants : comprendre ce qui aggrave ou provoque la douleur
Les solutions de soulagement : repérer ce qui aide, apaise ou améliore le quotidien

Ces cartes permettent de structurer la réflexion, d’ouvrir la parole et de favoriser une communication plus juste et plus fine.

Elles peuvent être utilisées seul.e, en consultation, en atelier ou dans un cadre d’éducation thérapeutique du patient (ETP).

Des illustrations douces pour faciliter l’expression

Un autre point fort de Doloris réside dans son univers visuel. Les illustrations, réalisées par Éclats de Vie, apportent une dimension sensible et accessible au jeu.

Elles permettent de s’approprier les cartes plus facilement, notamment lorsque les mots ne suffisent pas ou que l’expression verbale est difficile.

Cette approche visuelle rend l’outil inclusif, adapté à différents profils de patients, quel que soit leur âge, leur parcours ou leur aisance à verbaliser.

Un levier puissant pour la relation patient-soignant

Dans une démarche de patient partenaire, Doloris prend tout son sens.

Il ne s’agit pas seulement de décrire une douleur, mais de reprendre une place active dans son parcours de soin.

En facilitant l’expression, le jeu permet :

d’améliorer la compréhension mutuelle
de renforcer l’alliance thérapeutique
de valoriser le vécu du patient
de rendre les échanges plus fluides et plus constructifs

La douleur n’est plus seulement subie : elle devient un sujet que l’on peut partager, explorer et mieux accompagner.

Un outil utile pour les patients, les aidants et les professionnels

Doloris s’adresse à un large public :

les patients, pour mieux comprendre et exprimer leur douleur
les aidants, pour mieux accompagner et écouter
les professionnels de santé, pour enrichir leur pratique et leurs échanges

Dans tous les cas, il s’agit d’un outil qui replace l’humain au cœur du soin, avec douceur, respect et bienveillance.

Une belle illustration de ce que peut être une approche humaine, collaborative et engagée du soin pour laquelle j’ai eu un vrai coup de coeur ! Son authenticité, la beauté de l’objet, …