Romans feel-good, essais bien-être, biographies de résilience : votre sélection lecture estivale

Besoin de lectures qui font du bien cet été ? Que vous soyez sur la plage, en terrasse ou en convalescence, voici 10 livres lumineux et inspirants qui mêlent humour, émotions, réflexions et récits de vie atypiques.

➡️ Idéal pour celles et ceux qui aiment lire vrai, léger… et parfois profond.

💆‍♀️ 1.  “Respire !” de Maud Ankaoua

Roman initiatique & bien-être

Un roman doux et lumineux pour apprendre à se recentrer, écouter son corps et son intuition. Une lecture fluide, qui parle au cœur sans être moralisatrice. Parfait pour se recentrer sous le soleil.

🎮 2.  “Le Théorème du homard” de Graeme Simsion

Comédie romantique geek

Don, généticien ultra rationnel, se lance dans une quête amoureuse en mode algorithmique. C’est drôle, décalé, touchant. Une rom-com idéale pour les esprits logiques… et les cœurs tendres.

📖 3.  “Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une” de Raphaëlle Giordano

Roman feel-good à la française

Une femme en quête de sens rencontre un “routinologue” un peu perché. Un roman simple, léger, qui invite à rebooster son quotidien. Oui, parfois la fiction peut réveiller la vraie vie.

🌿 4.  “L’art de la méditation” de Matthieu Ricard

Essai bien-être

Accessible, apaisant, limpide : cet essai nous initie à la méditation et à ses bienfaits sur le mental. Idéal à lire dans un hamac, le bruit des cigales ou des grillons en fond sonore.

💓 5.  “Nos étoiles contraires” de John Green

Roman geek & sensible

Hazel et Augustus, deux ados atteints de cancer, nous embarquent dans une histoire à la fois drôle, brillante et terriblement émouvante. Un roman inoubliable, entre pop culture et profondeur.

🌺 6.  “Changer l’eau des fleurs” de Valérie Perrin

Roman lumineux et bouleversant

Violette Toussaint est gardienne de cimetière, mais ce roman déborde de vie, d’émotions et de surprises. Une pépite pleine de poésie, de résilience et d’amour sous toutes ses formes.

💪 7.  “Plus fort qu’un roc” de Charles Rozoy

Biographie de résilience

Champion paralympique de natation, Charles Rozoy a transformé un accident en parcours d’exception. Un témoignage fort, plein d’énergie et de volonté. Inspirant, sans tomber dans le pathos.

🩺 8.  “Là où je continue d’exister” de Mathilde Forget

Autofiction poétique et singulière

Mathilde évoque l’enfermement psychiatrique, les fêlures, la quête d’identité. Son écriture est pudique, sensible et d’une justesse rare. Pour celles et ceux qui veulent lire la vérité sans filtre, avec beauté.

👩‍⚕️ 9.  “Devenir” de Michelle Obama

Biographie inspirante & engagée

Un classique à lire ou relire. Sincère, humain, drôle, ce livre est un témoignage de force, de vulnérabilité et de détermination. Elle prouve qu’on peut rester soi, même à la Maison Blanche.

✨ 10. “Et que ne durent que les moments doux” de Virginie Grimaldi

Roman feel-good maternel

Deux femmes, deux histoires parallèles : une jeune maman et une fille qui accompagne la fin de vie de sa mère. C’est doux, émouvant, drôle. À lire en larmes… mais de joie aussi.

🌞 Et vous, quelle lecture vous nous conseillez pour cet été ?

🎒 Glissez cet article dans vos favoris pour vos prochaines envies lecture.